そのまま

ずっと ずっと 力が入ったままだった気がします。

家でも リラックスすることが 上手では

なく いつも 何かをしているし 立ってる

昼間に柔らかいクッションにドサっと

座り 天井を眺めたとき 

「はあ…」と声が出た。

とても とても ラクでした。

ちょっとダメなくらいでよいよ。

と 言われた気がしました。

それから 数日。

気持ちも 身体も やっぱりダメなくらいが

ちょうどよいです。

良く見せようとしたり、弱い所を見せないようにしていた 自分に バイバイ。