季節のおはなし

日本には四季があり

それ以外にも 季節と季節を繋ぐようにして「土用」があります。

春土用、夏土用、秋土用、冬土用。

この時期は、体調も不安になりやすく

カラダの為には 少食にして胃を休ませてあげると 良いそうです。

今年の冬土用は明日 1月17日から2月3日のようです。

今日はporridge(ポリッジ)に

腎、肺、肝の働きを良くする クコノミ

肺、ジンワリの働きを良くする 胡桃

カラダを内側から温める シナモンなどを入れ あつあつをいただきました。

2月から始める「感覚の日」はハーブと共に季節のおはなしも

交えていきたいと思います。